Des d’aquest dilluns que està activat Protecció Civil de la Generalitat activa l'alerta del pla PROCICAT per les altes temperatures previstes fins a dijous 26 de juny. Sobre el terreny la Jonquera ja suma diversos dies amb màximes que superen els 30 ºC i mínimes nocturnes que durant 4 nits no han baixat dels 20. Aquetes dades de la Jonquera s’han obtingut de l’estació meteorològica del carrer Pau Casals de la Jonquera, les quals es publiquen automatitzadament i es poden consultar en línia: estació meteorològica.

Protecció Civil de la Generalitat va activar aquest dilluns matí l’Alerta del Pla de Protecció Civil de Catalunya (PROCICAT) per calor molt intensa a partir del 23 de juny i que s’allargarà almenys fins al proper dimecres. També s’espera que, durant les nits, se superi el llindar de calor nocturna a molts indrets. 

El Pla d'actuació per prevenir els efectes de les possibles onades de calor sobre la salut (POCS) està en fase 2.

Protecció Civil ha demanat als ajuntaments que prevegin llocs frescos o sales amb aire condicionat, en cas que sigui necessari el seu ús, i que es tingui especial vigilància de les persones majors de 75 anys sense suport familiar o sense recursos; persones amb discapacitats físiques o psíquiques i limitacions de mobilitat; persones que hagin de romandre o fer activitat física a l'aire lliure (incloses les activitats laborals), i persones amb malalties cròniques.

Es recorda que està a l’abast de la ciutadania el mapa de refugis climàtics, que són espais públics que poden servir de refugi en situacions meteorològiques extremes, com les onades de calor.

El Departament de Salut ha informat que, des de l’inici de l’activació del POCS (Pla operatiu per prevenir els efects de la calor sobre la salut), s’han registrat a Catalunya dos períodes amb temperatures màximes diürnes per sobre del percentil 98 +2 °C. El primer va durar del 28 de maig a l’1 de juny, i el segon va començar el 9 de juny i, a dia 21 de juny, encara es manté. S’ha donat l'avís de calor intensa de nivell 1/6 en 26 comarques. No s’han detectat actualment variacions en el nombre d'urgències, ingressos o mortalitat en els diferents grups d’edat.

L’Agència de Salut Pública de Catalunya i Protecció Civil de la Generalitat aconsellen, per fer front a la calor:

• Cal hidratar-se molt sovint. Beveu força aigua i eviteu beure alcohol i fer àpats copiosos.

• Eviteu sortir al carrer en les hores de màxima insolació i, per tant, tasques com anar a comprar, realitzeu-les preferentment a primera hora del matí o a la tarda, quan el sol ja declina.

• Convé que les persones que treballin a l’aire lliure duguin el cap cobert amb una gorra o barret de palla i beguin més aigua de l’habitual.

• Igualment, és molt recomanable que, si sortiu a fer esport com córrer o anar en bicicleta, ho feu en les hores de menys calor: a primera hora del matí o al vespre.

• Persones amb malalties cròniques, mainada i gent gran són els qui més pateixen els efectes de la calor severa. Cal que s’hidratin sovint. Cal tenir en compte que els infants i les persones grans no tenen sensació de set encara que s’estiguin deshidratant.

• Si no disposeu de ventilador o aire condicionat a casa, una bona solució és passar almenys un parell d’hores en un indret com un centre comercial o un equipament públic, com una biblioteca, on hi hagi aire condicionat.

• Es recomana especialment visitar un cop al dia, en la mesura del possible, familiars o persones grans que viuen soles per assegurar-se que s’hidraten i segueixen els consells davant les temperatures elevades.

• Si teniu mascota, penseu en el seu benestar: traieu-la a passejar en les hores més fresques, feu que durant el dia tingui força aigua a l’abast i que estigui a l’ombra.